Le froid hivernal nous invite à nous replier doucement dans la chaleur du foyer, à nous blottir en nous-mêmes pour bercer nos rêves, renouveler nos forces et restaurer notre énergie vitale.
Je nous ai mijoté au coin du feu un programme tout doux pour prendre grand soin de nous dans notre hibernation :
nous préparerons des biscuits parfumés de saveurs sauvages, nous tresserons des couronnes aux plantes protectrices, nous brûlerons des encens de résines, nous nous délasserons dans des bains chauds de plantes, nous allumerons des bougies aux herbes sauvages, nous protégerons notre immunité avec des baumes médicinaux…
Les plantes sauvages que nous rencontrerons nous envelopperont de leur douceur et nous donneront leurs forces pour bien vivre la saison la plus sombre et froide de l’année.
LES 2 IMMERSIONS SAUVAGES
Plantes rencontrées :
la Pâquerette, la Calendula,
le Mimosa
Méditation :
avec la Pâquerette
Soins sauvages :
- Huile sensuelle
- Enveloppement pour la poitrine
- Baume lumineux
Recettes sauvages :
- Les crêpes fleuries
- Le nectar d’amour au Mimosa
- L’hydromel de Mimosa
Pratiques corporelles :
Exploration du mouvement d'ouverture et de fermeture des fleurs de Pâquerette inspirée du TAO de la Femme
Explorations créatives :
Récolter et semer les semences de Calendula
Zoom botanique :
Invitée de la saison :
Plantes rencontrées :
la Bourrache, l'Aloe vera, le Tussilage
Méditation :
avec l'Eau de source
Soins sauvages :
- Pochon de massage
- Ghee de Bourrache
- Émulsion hydratante
- Moon milk
Recettes sauvages :
- Pains bannocks de pleine Lune
- Beurre de Bourrache
- Feuilles de Bourraches en tempura
- Tiges de Tussilage snackéees
- Boutons floraux aigre-doux
Pratiques corporelles :
Postures de Yoga
Pranayamas
Drishti
Explorations créatives :
Se purifier avec l'eau lustrale
Zoom botanique :
Invitée de la saison :
Plantes rencontrées :
le Pissenlit, la Ronce, l'Ortie
Méditation :
avec l'Eau de source
Soins sauvages :
- Elixir floral
- Macérat glycériné
- Oxymel
Recettes sauvages :
- Bugnes à l'Ortie
- Sucre glace vert
- Gelée acidulée de Pissenlit
- Bonbons cristallisés de bourgeons de Ronce
Pratiques corporelles :
Posture Samastitihi Pissenlit
Danse et écriture avec la Ronce
inspirée du Life Art Process
Explorations créatives :
Tirer le Tarot des plantes sauvages
Zoom botanique :
Invitée de la saison :